DOULEUR CHRONIQUE
Si vous souffrez d'une douleur persistante qui dure depuis plus de six mois, vous souffrez probablement de douleur chronique.
Un Canadien sur cinq souffre de douleur chronique et la prévalence de celle-ci augmente avec l'âge. Pour de nombreuses personnes, il peut malheureusement être difficile de comprendre comment et pourquoi nous ressentons une douleur chronique. Encore plus important est le fait que beaucoup d’entre nous continuent à chercher un traitement pour éliminer la douleur, ce qui peut causer un cycle d’espoir et de désespoir alors que nous suivons une variété de traitements pour « éliminer » la douleur.
Le cycle de la
douleur chronique
Lorsque la douleur a commencé, vous vous êtes peut-être dit : « ok, ça va disparaître » ou « je vais simplement aller chez le médecin et il me donnera quelque chose pour cela ». Au fil du temps, les efforts pour contrôler ou gérer votre douleur ont au mieux fonctionné de façon sporadique. Pire encore, il peut y avoir des moments dans la semaine pendant lesquels vous vous sentez bien, mais vous êtes ensuite frappé à nouveau par une douleur intense. Chaque fois, votre espoir de vivre sans douleur s’épuise un peu plus. Au fil du temps, ce cycle de douleur peut devenir extrêmement décourageant. L'impact de la douleur de longue date est omniprésent et peut avoir un impact négatif sur de nombreux aspects de votre vie; que ce soit sur votre travail, vos relations, vos loisirs, votre sommeil et votre santé physique et mentale.
Traitement de la douleur chronique
Bien que vous ne puissiez pas «vous débarrasser de la douleur», vous pouvez apprendre des stratégies et des outils afin de vous aider à faire face à cette douleur. Il est souvent préférable de gérer la douleur en utilisant une approche multidisciplinaire. Cela signifie qu'une équipe de professionnels (médecins, infirmières, physiothérapeutes, psychologues, ergothérapeutes, etc.) constitue la meilleure option en matière de traitement. Les traitements médicaux sont utilisés pour soulager les symptômes de la douleur, alors que la physiothérapie et les traitements psychologiques sont généralement axés sur la mise en place de stratégies comportementales et cognitives aidant à de minimiser l’impact de la douleur sur votre vie. Si vous vivez dans la région métropolitaine de Montréal et que vous souhaitez reprendre contrôle de votre vie face à la douleur chronique, n'hésitez pas à nous contacter.
