En tant que thérapeute en formation spécialisée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), j'offre une approche bienveillante et structurée du bien-être mental. Que vous recherchiez une transformation complète de votre vie, que vous cherchiez à comprendre et à surmonter une compulsion ou à relever un défi spécifique, je suis là pour vous accompagner dans votre parcours. Ma pratique est ancrée dans la conviction qu'un changement significatif est réalisable grâce à une combinaison de techniques de TCC ciblées et de pratiques de pleine conscience. Ensemble, nous explorerons vos objectifs et travaillerons en collaboration pour vous aider à cultiver la résilience, à gagner en clarté et à améliorer votre qualité de vie globale.  Mes services sont offerts en francais ou en anglais.​

 

Je suis en train de terminer ma maîtrise en psychologie du counselling à l'Université Yorkville. Pendants plusieurs anneés,  j'ai travaillé dans les Forces armées canadiennes, où j'aidais les personnes à gérer les transitions dans leur rôle au sein des forces armées.